RSS FEED:
CrossFit træning og programCrossFit er en grundlæggende styrke og conditioning program. Vi har konstrueret vores program til at få så bred en adaptational svar som muligt. Cr [...]
Crossfit træning og balanceBalance er et andet af de generelle fysiske færdigheder udvikles gennem praksis, som fører til ændringer i nervesystemet. Balance beskriver “ [...]
Crossfit er funktionel træning når det er bedst
Crossfit Funktionel træning er efterhånden blevet et kendt begreb. Men hvad er funktionel træning? Er det nogle bestemte bevægelser, bestemte p [...]
Crossfit og overvægtigeCrossfit er et perfekt redskab i kampen mod de overflødige kilo. Der er ingen tvivl om at kosten er det vigtigste, men hvis man kan finde et motivere [...]
Crossfit CopenhagenHej, og velkommen til en rigtig Crossfit blog, denne blog er oprettet, så DU har muligheden for at følge lidt med i, hvad er crossfit egentlig for n [...]
Hvem er vi?Crossfit Copenhagen er et kollektiv af dedikerede crossfittere. Vi er alle uddannede indenfor idræt og har mange års erfaring med fysisk træning og [...]
Hvem kan blive en crossfitter?Crossfit kan trænes af alle; fra børn til ældre, fra overvægtige til topatleter. Crossfit har vist topresultater ved genoptræning, træning af sp [...]
